Beneficiile consumului de crom

Cromul este un mineral esential pe care il gasim în mai multe forme diferite, iar cel mai intalnit este picolinatul de crom. Aproximativ 80% din populaţie are deficit de acest mineral esenţial.  Si de aceea, utilizarea suplimentelor pe baza de crom este raspandita in intreaga lume. Cromul este folosit ca adjuvant in slabire, în formarea muschilor, eficient în tratarea […]

Ceai verde beneficii – extractul de ceai verde

ceai verde

Ceai verde (denumirea in latina – Camellia Sinensis) este din ce in ce mai popular in randul oamenilor, el ajutand la arderea grasimilor si nu numai.Ceaiul verde provine din frunza plantei Camellia Sinensis, fiind utilizata de chinezi de peste 2000 de ani. Din frunzele de ceai verde se prepara bauturi racoritoare si are si proprietati […]

Sportul – un mod de viata

Sportul – remediu impotriva depresiei – Stiai ca sportul a fost declarat a fi un remediu pentru aproape totul în viață, de la depresie, la pierderi de memorie, boala Alzheimer, Parkinson, dar si altele? Ceea ce se întâmplă în interiorul corpului nostru, ne influențează în totalitate viața. Sentimentele și emoțiile pe care le trăim, nu […]

Dieta Body Line – dieta rapida si sigura

Dieta Body Line – dieta rapida si sigura. Trebuie sa o spunem din capul locului ca, Dieta Body Line, nu este o dieta propriu-zisa, cu tot felul de inventii: morcov mancat 30 de zile, doar supe, doar varza, doar mamaliga, etc, diete ce-ti dezechilibreaza organismul si au efect de yoyo, ingrasandu-va mai mult. Din 2001, […]

Ce suplimente alimentare trebuie sa iau? Ce proteine? Ce aminoacizi? Ce vitamine? Ce produse de slabit? Ce Produse de masa musculara?

Suplimente alimentare

Piata de suplimente alimentare sau nutritive este foarte vasta. Problema apare atunci cand ne gandim daca acestea sunt folosite corect si daca isi indeplinesc scopul. Statisticile spun ca peste 10% din populatia Romaniei face un sport, iar majoritatea merg la sala de fitness. O foarte buna parte din aceste persoane, folosesc suplimentele nutritive din diferite […]

Dieta daneza

               Dieta daneza sau dieta care schimba metabolismul! Dieta daneza este preferata  vedetelor de la Hollywood, deoarce kilogramele dispar aproape cu o viteză similară cursorului ce lucrează în photoshop. Dieta daneză este cea care promite aceste rezultate. Impactul unui astfel de mesaj a devenit foarte cunoscut în mediul Online. […]

Dieta din doua in doua ore

  Dieta din doua in doua ore – Cu siguranta ai auzit despre zeci de cure de slabire, care mai de care mai chinuitoare. Dietele de slăbit şi menţinerea greutăţii, după un regim anume, sunt teme studiate de nutriţioniştii din lumea întreagă. Ca urmare a acestor studii, toţi au ajuns la concluzia că pentru a […]

Detoxifierea ficatului

Detoxifierea ficatului se poate face incluzând în dieta zilnică produse sănătoase și eliminând alimentele prăjite și semipreparatele. Ficatul este considerat de majoritatea medicilor naturisti un organ esential. Starea de sanatate a ficatului si modul in care acesta functioneaza, influenteaza starea generala de sanatate a unei persoane. Situat chiar sub coaste, in partea dreapta a abdomenului, ficatul […]

Faina de ovaz proprietati

faina de ovaz proprietati mic dejun

Faina de ovaz proprietati Faina de ovaz proprietati: faina de ovaz este ideala pentru un dejun sanatos si satios! V-ați întrebat vreodată de ce se spune că trebuie să adăugăm ovăz în meniul de dimineață? Un mic dejun bogat, ne ajuta sa nu ne supraalimentam in restul zilei. Insa, cercetatorii au demonstrat ca faina de ovaz este mai buna […]