Dieta Body Line – dieta rapida si sigura

dieta rapida - slim pack

Dieta Body Line – dieta rapida si sigura. Trebuie sa o spunem din capul locului ca, Dieta Body Line, nu este o dieta propriu-zisa, cu tot felul de inventii: morcov mancat 30 de zile, doar supe, doar varza, doar mamaliga, etc, diete ce-ti dezechilibreaza organismul si au efect de yoyo, ingrasandu-va mai mult. Din 2001, […]

Mancatul in exces

Mancatul in exces si tulburarile de alimentatie ce constau in mancat excesiv, pot afecta pe oricine! Mancatul in exces – Stresul, fluctuaţiile hormonale şi efectul alimentelor foarte dulci pe care le mancam când avem perioade proaste, duc la un fenomen bine cunoscut de către noi toţi: mâncatul excesiv. Daca mananci in exces poti sa fii […]

Ce suplimente nutritive trebuie sa iei? Ce proteine? Ce aminoacizi? Ce vitamine? Ce produse de slabit? Ce Produse de masa musculara?

Piata de suplimente nutritive este foarte vasta. Problema apare atunci cand ne gandim daca acestea sunt folosite corect si daca isi indeplinesc scopul. Statisticile spun ca peste 10% din populatia Romaniei face un sport, iar majoritatea merg la sala de fitness. O foarte buna parte din aceste persoane, folosesc suplimentele nutritive din diferite motive: – […]

Tipuri de carbohidrati – cum sa slabim si la care dintre carbohidrati renuntam

tipuri de carbohidrati

Tipuri de carbohidrati (una dintre cele trei grupele majore de nutrienti care furnizeaza calorii, celelalte doua fiind proteinele si grasimile). Tipuri de carbohidrati – Carbohidratii se gasesc intr-o multime de alimente: legume, fructe, leguminoase, lactate, seminte, tuberculi, cereal, dar si alimente procesate din aceste ingrediente. Fiecare produs care provine din plante, contine carbohidrati deoarece carbohidratii sunt […]

Pofta de dulce – remedii impotriva ei

pofta de dulce

Pofta de dulce – majoritatea persoanelor ce au un surplus de kilograme, consuma frecvent dulciuri sau zahar in diferite forme. Prajiturile, ciocolata, bomboanele sau cafea indulcita cu zahar, nu sunt recomandate mai ales atunci cand urmati o cura de slabit. Pofta de dulce apare atunci cand suntem stresati, obositi, lipsiti de energie sau avem un […]

Suplimente sau alimente?

 Sunt atât de multe controverse pe baza subiectului legat de suplimentele nutritive,  incât este greu să te decizi dacă şi de ce ar trebui sa le consumi, daca sunt sănătoase şi pe ce perioada ar trebui să le consumi. Suplimente sau alimente – Părerile sunt împărţite. Unii spun ca îngraşă, altii ca sunt nocive sănătăţii, […]

Dieta daneza

               Dieta daneza sau dieta care schimba metabolismul! Dieta daneza este preferata  vedetelor de la Hollywood, deoarce kilogramele dispar aproape cu o viteză similară cursorului ce lucrează în photoshop. Dieta daneză este cea care promite aceste rezultate. Impactul unui astfel de mesaj a devenit foarte cunoscut în mediul Online. […]

CLA acid linoleic conjugat

cla acid linoleic conjugat

CLA acid linoleic conjugat – cel mai apreciat arzator de grasimi. CLA acid linoleic conjugat, este un supliment de care multi au auzit, dar despre care nu stiu mare lucru. CLA – Acidul linoleic conjugat, reduce activitatea lipazei lipoproteinice, o enzima necesara celulelor adipoase pentru extragerea grasimilor din vasele de sange. In acelasi timp, creste […]

Dieta din doua in doua ore

  Dieta din doua in doua ore – Cu siguranta ai auzit despre zeci de cure de slabire, care mai de care mai chinuitoare. Dietele de slăbit şi menţinerea greutăţii, după un regim anume, sunt teme studiate de nutriţioniştii din lumea întreagă. Ca urmare a acestor studii, toţi au ajuns la concluzia că pentru a […]

Fitness pentru femei

Fitness pentru femei, idei si perceptii gresite! Fetelor, nu trebuie sa va temeti de muschi! Aceasta teama vine dintr-o viziunea gresita a ce inseamna masa musculara si sa ai muschi, ca femeie. Femeile nu acumuleaza masa musculara ca barbatii, asadar va asiguram ca si daca si-ar dori, le-ar fi foarte greu sa ajunga la aceeasi […]