L-Carnitine

carnitina lichida cea mai buna

L-Carnitine este suplimentul ideal dacă vrei să arzi grăsimile repede și bine! L-Carnitine de la Body Line, fabricata in Spania, o gasesti sub forma lichida sau pastille, cu concentratie de pana la 3 grame pe portie. L-Carnitina este astazi unul dintre cele mai populare suplimente nutritive, utilizat atat de catre sportivi, dar mai ales in […]

Proteinele pentru femei

                                  Proteinele pentru femei – supliment ideal pentru controlul greutatii! Proteinele sunt elemente esențiale organismului: asigură creșterea și repararea, buna funcționare și structura tuturor celulelor vii. Acestea se găsesc în tot corpul: în mușchi, oase, piele, păr și practic în orice altă parte a corpului sau țesut. Ceea ce noi suntem, e rezultatul a peste 10.000 […]

CLA acid linoleic conjugat

cla acid linoleic conjugat

CLA acid linoleic conjugat – cel mai apreciat arzator de grasimi. CLA acid linoleic conjugat, este un supliment de care multi au auzit, dar despre care nu stiu mare lucru. CLA – Acidul linoleic conjugat, reduce activitatea lipazei lipoproteinice, o enzima necesara celulelor adipoase pentru extragerea grasimilor din vasele de sange. In acelasi timp, creste […]

10 MOTIVE PENTRU A CONSUMA TAURINA

10 MOTIVE PENTRU A CONSUMA TAURINA Sa slabesti si sa fIi in forma este unul din telurile tale? Sa ai masa musculara mai mare? Sau incerci sa iti reduci nivelele de stres si anxietate? Poate ca vrei sa dormi mai bine si sa nu mai fii obosit tot timpul. Un aport suficient al aminoacidului taurina […]

DEFINIREA MASEI MUSCULARE

definire masa musculara

Definirea masei musculare – Culturiştii autohtoni mai au încă multe de făcut în ceea ce priveşte prezenţa scenică, atât în cadrul competiţiilor interne, şi chiar în cele externe, cu toate că nivelul participării la acţiuni de asemenea anvergură ţine mai mult de aspectul doleanţelor decât de o realitate evidentă, când nivelul prestaţiei lor tinde de […]

MAXIMIZAREA EFICIENTEI ANTRENAMENTELOR

antrenamente si exercitii pentru sala

Program antrenament – Indiferent ce tip de program de antrenament am efectua: cu greutati mari, cu greutati mici, efectuand un numar mare de repetari sau dimpotriva, s.a.m.d. , la un moment dat plafonarea se va instala, in cazul unor persoane mai repede, in cazul altora mai tarziu. in acest caz nu ne ramane alta varianta […]

MITURI SI ADEVARURI DESPRE PROTEINE

proteine

Ce sunt proteinele? PROTEINELE – ESENTA VIETII: Proteinele reprezinta baza vietii, servind ca materia de constructie a corpului si asigura o buna functionare a acestuia. Din pacate, chiar si multi sportivi manifesta o ignoranta crasa vis-a-vis de proteine, necunoscand nici macar alimentele care au continut proteic. Din punct de vedere al calitatii, proteinele sunt continute […]