Pentru a avea un corp frumos, bine proportionat,cu muschii reliefati trebue sa incepem un program de definire musculara.

Eliminarea stratului adipos si definirea musculara reprezinta o adevarata provocare pentru cei care se conrunta cu imposibilitatea de a elinima din alimentatie grasimile si carbohidratii.

A avea o musculatura bine definita inseamna un strat adipos de minim 10% si apa subcutanata eliminata.

Antrenamentele cu greutati va vor ajuta sa dezvoltati masa musculara pentru a capata un aspect impunator si va ajuta sa va activati metabolismul si sa eliminati mai multa grasime corporala.

Un rol deosebit in procesul de definire musculara il are alimentatia,care trebuie sa fie bogata din punct de vedere proteic,ponderata din punct de vedere al carbohidratilor.

Alimentatia trebuie realizata prin sistemul hranirii traditionale combinate cu suplimente alimentare. Se vor inmulti numarul meselor ajustandu-se pana la 6-7 mese zilnice.

Ca si supliment nutrtiv gasim pe piata, Platinum MATRIX-8,fiind o proteina din zer ,creata special pentru dezvoltarea masei musculare.

Platinum MATRIX-8 este combinatia perfecta intre proteine atent selectionate pentru o masa musculara bine definita.

Suplimentul nutritiv contine 40% proteina din zer si 44% carbohidrati, din care doar 8,5g zaharuri( carbohidrati simpli care ajuta la transportul si asimilarea creatinei).

Ultimul sfat pe care il avem pentru dvs. este sa ramaneti realisti in asteptarea obtinerii rezultatelor.

Tineti minte faptul ca, pierderea grasimilor va incetini cu cat masa musculara va fi mai definita.

Pastrati-va calmul! Dupa ce corpul vostru sa va obisnui cu aptul ca ardeti mai multe calorii decat consumati,va deveni mai eficient si grasimile vor fi folosite pe post de energie.