Intrebari si raspunsuri cu privire la suplimentele nutritive, „proteine pentru sala” si alimentatie.

proteine pentru sala

Multa lume are doreste sa slabeasca sau sa ia in greutate. Unele persoane doresc sa-si construiasca o masa musculara rapida sau altii, doresc doar sa se defineasca. Majoritatea intrebam in stanga si in dreapta ce ar trebui sa facem, ce sa mancam, ce exercitii sa facem, ce suplimente nutritive sa luam.

In urmatoarele randuri, vom incerca sa va raspundem la majoritatea intrebarilor.

  1. Daca sunt ectomorf, adica foarte slab, ce suplimente sa iau?

Ai nevoie de un supliment complex, cu carbohidrati, proteine, vitamine si minerale, eventual si Creatina Creapure, nu China. Nu lua concentrate proteice!

Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/suplimente-pentru-barbati/platinium-matri-x-8-masa-musculara-rapida/

2. Daca sunt acoperit cu grasime si vreau masa musculara ce suplimente sa iau?

Ai nevoie de un concentrat proteic de peste 80% proteine din zer, plus Creatina Creapure.

Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/proteine-din-zer/platinium-pure-wpc-proteina-din-zer-de-top/

3. Daca nu sunt nici gras, dar nici slab si vreau masa musculara rapida, ce proteine pentru sala sa iau?

Ai nevoie de un gainer, dar fara carbohidrati simpli si cu o proteina cu o concentratie de 40%.

Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/suplimente-pentru-barbati/platinium-matri-x-8-masa-musculara-rapida/

4. Daca sunt acoperit cu grasime si vreau sa slabesc, ce suplimente trebuie sa iau?

Ideal este sa folosesti o combinatie dintre un shake proteic concentrat si 1-2 arzatoare de grasimi.

Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/suplimente-alimentare/cum-sa-slabesti-rapid-man-slim/

5.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *