18
iun.
iun.
Program antrenament – Indiferent ce tip de program de antrenament am efectua: cu greutati mari, cu greutati mici, efectuand un numar mare de repetari sau dimpotriva, Program antrenament – La un moment dat plafonarea se va instala, in cazul unor persoane mai repede, in cazul altora mai tarziu, iar in acest caz nu ne ramane […]
