Articole nutritie
Totul despre suplimente nutritive.
iun.
Multa lume doreste sa slabeasca sau sa ia in greutate. Unele persoane doresc sa-si construiasca o masa musculara rapida sau altii, doresc doar sa se defineasca. Majoritatea intrebam in stanga si in dreapta ce ar trebui sa facem, ce sa mancam, ce exercitii sa facem, ce suplimente nutritive sa luam. Totul despre suplimente nutritive vei gasi in urmatoarele randuri.
In urmatoarele randuri, vom incerca sa va raspundem la majoritatea intrebarilor.
- Daca sunt ectomorf, adica foarte slab, ce suplimente sa iau?
Ai nevoie de un supliment complex, cu carbohidrati, proteine, vitamine si minerale, eventual si Creatina Creapure, nu China. Nu lua concentrate proteice!
2. Daca sunt acoperit cu grasime si vreau masa musculara ce suplimente sa iau?
Ai nevoie de un concentrat proteic de peste 80% proteine din zer, plus Creatina Creapure.
Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/proteine-din-zer/platinium-pure-wpc-proteina-din-zer-de-top/
3. Daca nu sunt nici gras, dar nici slab si vreau masa musculara rapida, ce proteine pentru sala sa iau?
Ai nevoie de un gainer, dar fara carbohidrati simpli si cu o proteina cu o concentratie de 40%.
4. Daca sunt acoperit cu grasime si vreau sa slabesc, ce suplimente trebuie sa iau?
Ideal este sa folosesti o combinatie dintre un shake proteic concentrat si 1-2 arzatoare de grasimi.
Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/suplimente-alimentare/cum-sa-slabesti-rapid-man-slim/
5. Vreau sa slabesc rapid. Ce suplimente sunt recomandate pentru femei?
Cel mai important pas este de a inlocui 1-2 mese din zi cu o proteina concentrata, fara carbohidrati si fara grasimi.
Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/arzatoare-de-grasimi/slabire-rapida-body-line-slim-pentru-femei/
6. Vreau sa ma ingras rapid. Ce suplimente cu vitamine pentru ingrasat sunt recomandate?
Ai nevoie de suplimente cu proteine, carbohidrati si vitamine si minerale.
7. Care este cea mai buna Carnitina? Vreau sa ard grasimile cu L-Carnitina.
Carnitina cea mai concentrata este Carnitina 1000 mg de la Body Line.
Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/suplimente-pentru-barbati/l-carnitina-1000-mg/
8. Vreau sa imi suprim pofta de mancare si de dulce. ce supliment este bun?
CLA 1000 mg este un Acid Linoleic ce alunga pofta de mancare si de dulce.
Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/arzatoare-de-grasimi/cla-1000-mg-acid-linoleic-conjugat/
9. Ce vitamine si minerale sunt bune?
Vitaminele si mineralele sunt o mare problema, deoarece, majoritatea sunt neorganice si cu un grad de asimilare foarte redus.
Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/vitamine-si-minerale/platinium-mega-vit-min-cele-mai-bune-vitamine/
10. Care sunt cele mai bun proteine?
Cele mai bune proteine sunt cele din zer izolat. Adica prin microfiltrare CFM, filtrare la rece.
11. Proteina din zer concentrat. Care este cea mai buna proteina din zer.
Proteina din zer concentrat trebuie sa aiba o concentratie de proteina de minim 80%.
Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/proteine-din-zer/platinium-pure-wpc-proteina-din-zer-de-top/
12. Cel mai bun gainer pentru masa musculara?
Cel mai echilibrat gainer pentru masa musculara este Matri-x 8 de la Body Line.
13. Exista proteine pentru femei?
Da, proteina pentru femei este Thermogenic Protein for women.
Recomandare: https://bodylinenutrition.ro/suplimente-nutritive/arzatoare-de-grasimi/proteine-pentru-femei-thermogenic-protein/
14.
Alege doar suplimente nutritive certificate, pentru a avea rezultatele scontate. Citeste acest articol “Totul despre suplimente nutritive” pentru a lua decizia optima
