Articole nutritie
Crom pentru slabit Beneficiile cromului
mart.
Ce este cromul?
Crom pentru slabit. Cromul este un mineral esential pe care il gasim în mai multe forme diferite, iar cel mai intalnit este picolinatul de crom.
Aproximativ 80% din populaţie are deficit de acest mineral esenţial. Si de aceea, utilizarea suplimentelor pe baza de crom este raspandita in intreaga lume.
Cand poate fi administrat cromul?
Unele studii au arătat că suplimentele cu crom pot fi utile persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 și rezistență la insulină (prediabete).
Există dovezi că cromul poate ajuta la scaderea nivelului de glucoza și poate îmbunătăți sensibilitatea la insulin.
Alte studii au descoperit că cromul poate ajuta la sindromul ovarului polichistic (PCOS), care este legat de rezistența la insulină.
Suplimentele cu crom au fost atent studiate pentru efectele lor asupra colesterolului, a riscului bolilor cardiace, a tulburărilor psihologice, a bolii Parkinson și a altor afecțiuni.
La ce ajuta consumul de crom?
Crom pentru slabit, cromul este folosit ca adjuvant in slabire, în formarea muschilor, eficient în tratarea diabetului si o arma impotriva bolilor de inima.
Organismul secretă insuficient crom, deoarece, în urma procesării alimentelor, 80% din acesta se pierde.
Tu stiai ca lipsa cromului din organism creste pofta de dulce? Foloseste crom pentru slabit!
Cromul ajută la controlul zahărului provenit din alimentaţie de către hormonul produs de pancreas si anume, insulina.
Cromul permite patrunderea glucidelor in celule, mentinand glicemia la un nivel normal.
Ce se intampla atunci cand ai deficit de crom?
Atunci cand organismul nu are suficient crom, celulele devin din ce în ce mai puţin sensibile la insulină, organismul producand tot mai multa.
Acesta este fenomenul care poartă numele de rezistenţă la insulină şi este ceea ce numim – instalarea diabetului zaharat.
Odată cu dezvoltarea rezistenţei la insulină se produce şi o acumulare masivă de grăsime în ţesuturi. Prin urmare si grăsimea de pe abdomen.
Care este rolul cromului in organism?
Cromul mai are rolul de a declansa reacțiile corpului ce joacă un rol important în metabolizarea carbohidraților, a grăsimilor și a proteinelor.
Ce spun studiile despre crom?
In urma unui studiu publicat in Statele Unite in “The Journal Diabetes Technology & Therapeutics”, ingestia de alimente a fost redusa cu 25% la cei care aveau probleme de greutate, in urma administrarii cromului.
Unii oameni folosesc suplimente cu crom pentru a dezvolta masa musculara sau pentru a declanșa scăderea în greutate.
Cromul declanșează reactii ale corpului ce joacă un rol important în metabolizarea carbohidraților, a grăsimilor și a proteinelor, astfel devenind un ingredient popular în suplimentele de scădere în greutate.
Explicația este că acestea îmbunătățește controlul zahărului din sânge și sensibilitatea la insulină, ceea ce poate duce la scăderea nivelului de insulină.
Insulina, la rândul său, declanșează o altă reacție hormonală deoarece producția de insulină este ținută sub control, afectand producția tuturor celorlalți hormoni, cum ar fi hormoni tiroidieni sau hormoni sexuali.
De aceea, mulți doctori prescriu cromul pentru probleme hormonale, cum ar fi: probleme tiroidiene, acnee, diabet, scădere în greutate sau infertilitate.
De asemenea, senzatia de foame si nevoia de a manca grasimi, au scazut la grupul de femei care au primit suplimentul cu crom.
Foarte multi dintre noi simt nevoia de a consuma dulciuri si din acest motiv este dificil sa-si controleze greutatea.
Deficitul de crom explica nevoia nestapanita de a consuma dulciuri. Corpul are nevoie de acesta pentru a asigura trecerea glucidelor din circulatie in celulele organismului, unde zaharul este transformat in energie
O solutie la indemana oricui, poate fi utilizarea unui supliment alimentar care sa contina crom pentru slabit.
Cromul joaca un rol importanta si pentru cei cu diabet zaharat de tip I. Ii ajuta sa-si controleze glicemia.
Nivelurile scazute de crom pot sa determine o hipercolesterolemie si un risc mai crescut de a dezvolta boala coronariana ischemica.
Suplimentele pe baza de crom, pot creste colesterolul “bun” (HDL colesterol), pot scadea trigliceridele si nivelul total de colesterol la cei cu glicemie mare si diabet.
Principalele semne ale carenţei de crom sunt:
- starea de oboseală permanentă
- schimbările bruşte de dispoziţie
- scăderea capacităţii de concentrare
- crom pentru slabit
Care este doza zilnica de crom?
La diabetici si la varstnici, carenta de crom este mai mare, acestor persoane li se recomanda zilnic doze intre 0,025 si 0,050 mg zilnic.
Cum trebuie administrat cromul?
Ideal ar fi 3 – 4 cure de crom, anual.
O cura de crom va dura trei saptamani si poate include suplimente nutritive.
Trei cure anuale sunt recomandate si persoanelor cu alimentatie dezechilibrata, celor care sufera de hipercolesterolemie, ateroscleroza sau accidente vasculare cerebrale.
Unul dintre suplimentele pe baza de crom, ce a adus imbunatatiri considerabile, este Platinium Fat Burner X3.
Fat Burner X3 a fost creat pentru o slăbire eficientă și sănătoasă, pentru a diminua apetitul și pofta de dulce.
Acesta contine:
- Crom – 100 μg (250% RDA)
- L-tartrat de L-Carnitina – 2100 mg
- Extract de ceai verde – 450 mg, din care cafeina, 31,5 mg (doza maximă recomandată zilnic)
Beneficii ale cromului din Fat Burner X3:
- Inhibă pofta de dulce;
- Ajută la scăderea tensiunii arteriale, preîntâmpinând hipertensiunea;
- Contribuie la procesul de creştere;
- Acţionează preventiv împotriva diabetului;
- Crom pentru slabit
Da as dori sa incerc .
As dori și eu cît costă????
Vedeti Fat Burner x3. Are si Crom maximum pe zi si ceai verde si carnitina